آشنایی با فرانک زین، شیمی‌دان بدن‌سازی؛ از غلبه بر آرنولد تا سه قهرمانی پیاپی و تحریم مستر المپیا

فرانک زین، یکی از نام‌های بزرگ و تأثیرگذار تاریخ بدن‌سازی است که به جز سه قهرمانی پیاپی در مسابقات مستر المپیا، سابقه پیروزی برابر آرنولد شوارتزنگر را نیز دارد. زین با ایجاد سطح جدیدی از تعریف «تناسب اندام»، فلسفه تمرینی خاصی را نیز ابداع کرد و با ژست‌های معروف به «وکیوم»، عکس‌های جذابی را برای دوست‌داران بدن‌سازی به یادگار گذاشت.

طرفداری | فرانک زین (Frank Zane) زاده 28 ژوئن 1942 در شهر کینگستون ایالت پنسیلوانیای آمریکا است. فرانک و برادرش، آدام، به دلیل آن که از معدود پروتستان‌های محله کاتولیک‌نشین کینگستون بودند، درگیر مشاجرات زیادی می‌شدند. از این رو بود که علاقه اولیه فرانک به قدرتی بیش از دیگر جوانان محله، در او شکل گرفت. آشنایی او با بدن‌سازی را می‌توان به پیدا کردن اتفاقی مجله «Muscle Magazine» در سطل آشغال کلاس ریاضی نسبت داد؛ دیدن عکس بدن‌سازهای مطرح آمریکایی، فرانک را به این ورزش علاقه‌مند کرد. فرانک در این روزها، ورزش‌های متعددی از جمله بوکس، کشتی و وزنه‌برداری را امتحان کرده بود اما استعدادش در بدن‌سازی، خیلی زود او را از دیگر ورزش‌ها دور کرد. او ظرف دو هفته، رشد عضلانی قابل توجهی را در بدنش مشاهده کرد و تصمیم به ادامه آن گرفت.

فرانک زین

در ابتدا، والدین فرانک، مخالف تمریناتش بودند و اعتقاد داشتند که رسیدگی به کارهای خانگی، بسیار بهتر از وزنه‌زدن برای ساختن عضله است. با این وجود، فرانک که پس از مشاهده مجلات بدن‌سازی، خود را متعهد به ساختن عضلاتی بی‌عیب و نقص می‌دید، ناامید نشد و تا 17 سالگی به رشد 13 کیلوگرمی عضلاتش رسید. او علاوه بر ورزش، توجه ویژه‌ای به تحصیلات خود داشت و پس از نمرات برتر در مقطع دبیرستان، در سال 1964، مدرک کارشناسی علوم، با تمرکز بر شیمی و ریاضی را از دانشگاه ویلکس، دریافت کرد. او بعدها و در سال 1977 نیز تحصیلات خود را در رشته «روان‌شناسی» ادامه داد و موفق به دریافت مدرک کارشناسی از دانشگاه ایالتی کالیفرنیا شد. نخستین تجربه مسابقاتی زین در بدن‌سازی به مسابقات آقای پنسیلوانیا در سال 1961 بازمی‌گردد. او در سال 1964، نخستین حضورش در مسابقات انجمن IFBB را با رتبه سوم کلاس مدیوم قهرمانی آمریکای شمالی، تجربه کرد.

فرانک زین

نتیجه تلاش‌های این بدن‌ساز در سال 1965، رتبه نخست کلاس وزنی در یونیورس IFBB و جوانان آقای آمریکا و رتبه سوم کلاس قدبلندهای آقای ساحل شرقی بود. در سال 1966، نخستین موفقیت‌های مهم این بدن‌ساز با قهرمانی در رده‌بندی کلی و کلاس وزنی آقای ساحل شرقی و آمریکای شمالی به دست آمد. او در این سال، رتبه دوم کلاس مدیوم آقای آمریکای شرقی و رتبه نخست کلاس مدیوم آقای آمریکا را نیز به دست آورد. پس از رتبه نخست مدیوم آقای آمریکا و سوم قدبلندهای یونیورس IFBB در سال 1967، زین به قهرمانی کلی آقای آمریکا، مستر اینترنشنال و یونیورس IFBB سال 1968 رسید. قهرمانی زین در یونیورس IFBB سال 1968، با غلبه بر آرنولد شوارتزنگر صورت گرفت تا یکی از شکست‌های مرد افسانه‌ای دنیای بدن‌سازی، برابر زین باشد. او در سال 1969، قهرمان مستر ورلد و در سال 1970، قهرمان مستر یونیورس NABBA شد. پس از رتبه نخست یونیورس پرو در سال 1971، نخستین حضور زین در مسابقات معتبر مستر المپیا در سال 1972 شکل گرفت؛ او در این دوره، رقابت جذابی را با رقبای قدری همچون آرنولد شوارتزنگر، سرخیو اولیوا و سرژ نوبرت داشت و به رتبه چهارم مستر المپیا رسید. زین در همین سال، قهرمانی یونیورس پرو به میزبانی انجمن NABBA را به دست آورد. 

فرانک زین

سه دوره بعدی حضور این بدن‌ساز در مستر المپیا با دو رتبه دوم و یک رتبه چهارم در کلاس میان‌وزن آن همراه بود؛ زین در این سه دوره، رقبای سرسختی چون فرانکو کولومبو را برای کسب رتبه نخست کلاس وزنی خود و آرنولد شوارتزنگر را برای قهرمانی در رده‌بندی کلی داشت و نتوانست رتبه‌های نخست این ادوار را به دست بیاورد. در سال 1977، زین از نبود آرنولد و کولومبو، قهرمانان پیشین مستر المپیا استفاده کرد و به قهرمانی این دوره از این آوردگاه رسید؛ او برای کسب رتبه نخست این دوره، رقیبی مثل رابی رابینسون را شکست داد. او این قهرمانی را در سال‌های 1978 (در رقابت با رابینسون) و 1979 (در رقابت با مایک منتزر)، تکرار کرد تا با سه قهرمانی پیاپی، نام خود را به لیست مردان پرافتخار مستر المپیا، اضافه کند. مستر المپیای 1980، چالش سختی برای زین بود زیرا او پیش از شروع این مسابقات، دچار مصدومیتی به دلیل لیز خوردن در یک استخر شد و کاهش هفت کیلوگرمی عضله را تجربه کرد؛ به جز مصدومیت، بازگشت آرنولد شوارتزنگر به مستر المپیا نیز کار این بدن‌ساز را سخت‌تر از قبل کرد. در نهایت، نتیجه رقابت او با بدن‌سازهای برتر سال 1980، رتبه سوم رده‌بندی، پس از آرنولد و کریس دیکرسون بود. زین یکی از بدن‌سازهایی بود که به نتایج این دوره از مسابقات مستر المپیا، انتقاداتی جدی داشت و در نتیجه این انتقادات، مسابقات سال 1981 این آوردگاه را تحریم کرد. 

فرانک زین

او در سال 1982 به مستر المپیا بازگشت اما در این دوره نیز در رده‌بندی نهایی، پایین‌تر از کریس دیکرسون قرار گرفت و نایب قهرمان شد. او در سال 1983 و در نبود دیکرسون، باز هم به رتبه نخست رده‌بندی کلی نرسید و پس از سمیر بنوت، محمد مکاوی و لی هینی به رتبه چهارم آن رسید. پس از یک مصدومیت، زین تصمیم گرفت تا در سال 1984، از دنیای رقابتی بدن‌سازی کناره‌گیری کرده و به تدریس آن بپردازد. زین در دوران ورزشی خود، به دلیل مصرف مکمل‌های بدن‌سازی و آمینو اسیدها که پیش از این فراگیر نبودند به «شیمی‌دان» ملقب شد؛ لقبی که بی ارتباط با تحصیلاتش نیز نبوده است. او به کمر فوق‌العاده باریک و ژست «Vacuum Pose» که با تمرینات خاص شکم و کنترل تنفس بدان رسیده، معروف بود. زین هم‌چنین از تحصیلات خود در روان‌شناسی برای تکنیک‌های تمرینی مدیتیشن و تجسم نیز استفاده می‌کرد. او پس از پایان دوره ورزشی، به همراه همسرش در لاگونا بیچ، گالری زین را تأسیس کرد و عکس‌های دوره طلایی بدن‌سازی جهان را به نمایش گذاشت. فرانک، تجربه بازیگری را در سال 1981، با بازی در یکی از اپیزودهای سریال «Hart to Hart» تجربه کرد و سپس در فیلم «See Arnold Run»، به عنوان گوینده سالن بدن‌سازی، حضور یافت. 

فرانک زین


از سری خاطرات ورزشی

پیشنهادی باخبر