محققان میگویند شیرینکنندههای مصنوعی مانند «استویا» و «آسپارتام» در نوشابههای رژیمی، باعث افزایش ولع به غذاهای شیرین و چربی در بدن میشود. رژیم غذایی سالم، خواب مناسب و کاهش مصرف شیرینکنندههای مصنوعی می تواند منجر به کاهش میل به شیرینی شود.
به گفته متخصصان، شیرینکنندههای مصنوعی مانند «استویا» و «آسپارتام» در نوشابههای رژیمی، باعث افزایش ولع به غذاهای شیرین و چربی در بدن میشود.
![چطور میل به خوردن شیرینی را در خود کاهش دهیم؟ توزیع همه شیرینیهای یک قناد عید غدیر](https://media.hamshahrionline.ir/d/2023/07/08/4/4859571.jpg?ts=1688814252000)